Những người thận yếu, huyết áp thấp, dễ bị dị ứng,…nên hạn chế uống nước dừa.
Mùa hè nên ăn uống gì để tốt cho sức khoẻ ?
Quả sung – vị thuốc đặc trị bệnh tiểu đường
Những người bị huyết áp thấp nên hạn chế uống nước dừa. Ảnh: NGUYÊN VÕ
Nước dừa là loại thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ở một số người nên hạn chế loại thức uống này vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo Boldsky, nhóm người dưới đây nên hạn chế uống nước dừa:
Người thận yếu
Trong nước nước dừa chứa nhiều kali, chúng có tác dụng như một chất lợi tiểu tự nhiên giúp thận thải nước ra ngoài. Vì vậy, thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải lượng nước dư thừa ra ngoài.
Người huyết áp thấp
Uống quá nhiều nước dừa có thể làm giảm huyết áp của bạn đáng kể. Chính vì vậy, những người bị huyết áp thấp nên hạn chế uống nước dừa.
Người dễ bị dị ứng
Với những người bị dị ứng nên hạn chế sử dụng nước dừa, do trong nước dừa có chứa một số chất có thể kích thích tới quá trình dị ứng của cơ thể và có thể khiến cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Người đang cảm lạnh
Nước dừa tính mát, vì vậy có thể làm trầm trọng hơn tình trạng cảm lạnh, hen suyễn.
Có thể gây ra mất cân bằng điện giải
Uống quá nhiều nước dừa có thể gây ra tác dụng phụ vì uống quá nhiều nước dừa có thể gây tăng kali máu. Việc tăng kali máu gây suy nhược, choáng váng và mất ý thức.
